Bác sĩ ơi cho em hỏi. Con trai em 8 tuổi nặng 21Kg, bé rất lười ăn, có tiền sử viêm hang vị dạ dày, đã điều trị viêm hạch mạc treo ở trên bệnh viện nhi trung ương, nay bé lại hay bị đau đầu gói, đau đầu và tróng mặt, một năm rồi mà bé không tăng cân.Gia đình em rất lo lắng, đã cho bé đi kiểm tra ở nhiều bệnh viện nhưng kết quả không được khá hơn. Xin bác sĩ tư vấn giúp em, và cho em biết nên cho bé đến địa chỉ tin cậy để kiểm tra cho tốt. Gia đình em xin trân trọng cảm ơn!
Ảnh minh họa
Chuyên gia tư vấn:
Chào bạn! Để giúp bé phát triển tốt về thể lực và trí não thì quan trọng nhất vẫn là cung cấp chất dinh dưỡng qua thức ăn và đồ uống.
Ở tuổi này, chế độ ăn như sau:
– Ăn 3 bữa chính/ ngày, có thể là cơm, cháo,súp… mỗi bữa 1 – 2 lưng bát
– Ăn 2 -3 bữa phụ/ ngày, có thể là sữa, sữa tươi, sữa chua, váng sữa, phô mai. Tổng lượng sữa trong ngày khoảng 400 – 600ml.
– Trái cây, nước trái cây: 300g
Chế biến thức ăn phải cân đối, gồm đủ 4 nhóm chất, các bữa ăn phải chia đều trong ngày. Thường xuyên đổi món cho bé. Không nên cho bé ăn vặt nhiều, nhất là trước bữa ăn. Trong quá trình cho bé ăn cũng đừng ép quá, khiến bé sợ.
Lượng thức ăn cần cung cấp cho trẻ trong ngày gồm đủ 4 nhóm chất như sau:
– Gạo: 200g
– Thịt/ cá/ trứng/ tôm/ cua…: 200 -250g
– Rau xanh: 200 -250g
– Dầu, mỡ: 50g
Cho bé vận động nhiều, như chạy nhảy, chới bóng, đạp xe 3 bánh. Vận động vừa có tác dụng tăng cường thể lực, phát triển xương, đồng thời giúp kích tiêu hóa
Có thể cho bé uống men vi sinh có chứa chất xơ hòa tan, giúp kích thích tiêu hóa, tăng hấp thu, hạn chế táo bón.
Bạn có thể đưa bé đến Viện Dinh dưỡng Trung ương để được khám và tư vấn dinh dưỡng.
Tìm hiểu thêm về Men vi sinh
