Chữa trị rối loạn tiêu hoá ở trẻ mẹ cần biết

Chữa trị rối loạn tiêu hoá ở trẻ

Rối loạn tiêu hoá là hệ quả của việc trẻ không có chế độ ăn uống hợp lí hoặc sự thay đổi chế độ ăn đột ngột, bệnh lý của cơ thể. Nó cũng là nguyên nhân gây chứng tiêu chảy, táo bón, nôn trớ và còi xương ở trẻ. Vì vậy mẹ cần bắt tay và công cuộc chữa rối loạn tiêu hoá ở trẻ kịp thời.

Chữa rối loạn tiêu hoá cho trẻ từ chế độ dinh dưỡng

Nguyên nhân chủ yếu của rối loạn tiêu hoá ở trẻ là chế độ ăn uống không thích hợp. Đặc biệt khi trẻ bước vào thời kì bắt đầu ăn dặm, việc cung cấp thức ăn không hợp lí sẽ khiến trẻ có hiện tượng nôn trớ, đầy hơi. Để chữa hiện tượng này bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Nếu trẻ có hiện tượng phân lỏng, bạn nên cho trẻ ít ăn thức ăn chứa dầu mỡ, đồ ăn quá ngọt hoặc quá cay và nhiều đạm. Thay vào đó hãy bổ sung các chất bột như cơm, mì, khoai tây.

Chữa rối loạn tiêu hoá cho trẻ từ chế độ dinh dưỡng

Ảnh minh họa

 

Mẹ chữa rối loạn tiêu hóa cho bé từ chế độ dinh dưỡng

Bạn nên cho trẻ uống nhiều nước và bổ sung rau xanh trong bữa ăn sẽ rất tốt trong việc hỗ trợ chữa trị rối loạn tiêu hoá ở trẻ. Hãy để trẻ ăn đủ 3 bữa: sáng, trưa, tối; nên ăn tập trung, ăn nhiều vào các bữa trong ngày, hạn chế đồ ăn vào buổi tối, đêm. Thức ăn cần đun chín kỹ, mềm để trẻ dễ ăn.

Các thực phẩm thích hợp chữa rối loạn tiêu hoá ở trẻ

–   Rau: mồng tơi, rau khoai lang, rau sam, rau má, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ.

–  Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam, quit, chuối, táo…

–   Củ – quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ…

–   Ngũ cốc, đậu đỗ: Đậu xanh, đậu đỏ, gạo lức… Ngoài ra còn có các loại khác: Hạt é, sương sâm…

Vệ sinh an toàn thực phẩm để chữa rối loạn tiêu hoá cho bé

Bạn cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bữa ăn của bé, không mua đồ ăn ở những cơ sở không rõ nguồn gốc, nghi ngờ về chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm. Rau củ quả trước khi chế biến cần rửa sạch, gọt vỏ và ngâm nước muối. Không nên cho trẻ ăn thức ăn đã có biểu hiện ôi thiu (bằng mùi, màu…). Không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn được chế biến sẵn, bày bán ngoài hè phố và nên dùng thực phẩm tươi mới. Những loại thực phẩm có màu sắc lạ, trái mùa… không nên dùng.

Đặc biệt không để trẻ dùng tay bốc thức ăn, nên vệ sinh tay sạch sẽ trước khi nấu nướng và trước khi ngồi vào bàn ăn.

Tâm lý ăn thoải mái chữa rối loạn tiêu hoá nhanh hơn

Bạn cần cho trẻ ăn đúng giờ và đúng điều độ, tạo tâm lý thoải mái cho trẻ khi ăn. Bạn chú ý không để trẻ vừa ăn vừa xem ti vi hay để trẻ nô đùa, vừa ăn vừa khóc mếu máo vì bị ép ăn. Có thể nói, bữa ăn vô cùng quan trọng và ảnh hưởng lớn tới việc chữa trị rối loạn tiêu hoá ở trẻ. Vì vậy mẹ nên theo sát các bữa ăn của trẻ để trẻ nhanh khỏi bệnh nhất.

Thích và chia sẻ bài viết trên Facebook
  • facebook
  • Bình luận
  • google +

Leave a Reply