Trẻ bị táo bón lâu ngày không đi đại tiện được sẽ vô cùng khó chịu, mệt mỏi, không có hứng thú với việc ăn uống, sút cân, còi cọc, suy dinh dưỡng, thậm chí dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nếu gặp trường hợp này cha mẹ cần nghiêm túc xem xét nguyên nhân do đâu và nhanh chóng chủ động tìm cách trị táo an toàn, hiệu quả.
1. Độ tuổi nào dễ bị táo bón lâu ngày?
– Trẻ dưới 6 tháng tuổi: đây là thời điểm trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, tuy nhiên có 1 số mẹ không đủ sữa hoặc đi làm sớm nên bé phải bổ sung thêm sữa ngoài. Bản chất sữa công thức có nhiều thành phần mà dạ dày non nớt, chưa hoàn thiện của bé khó có thể tiêu hoá được. Cùng với đó một số mẹ pha sữa không đúng cách cũng khiến trẻ dùng sữa ngoài có nguy cơ bị táo bón cao. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
– Trên 6 tháng đến dưới 1 tuổi: Trẻ bắt đầu chuyển sang ăn dặm, làm quen với nhiều thực phẩm và dạng thức ăn mới dễ khiến đường tiêu hóa bị rối loạn, dẫn tới đầy hơi, chướng bụng, táo bón.
– Từ 1 đến 3 tuổi: Ở độ tuổi này nguồn thực phẩm bổ sung càng cần phải đa dạng để đảm bảo dinh dưỡng cho bé, đặc biệt bổ sung thêm dạng thức ăn thô nên dạ dày của bé nếu chưa kịp thích nghi sẽ gặp khó khăn trong tiêu hóa, hấp thu, gây táo bón. Hơn nữa, đây cũng là giai đoạn khoảng trống miễn dịch, đề kháng kém, trẻ phải dùng kháng sinh dài ngày gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
2. Táo bón lâu ngày ở trẻ nguy hiểm như thế nào?
Hậu quả đầu tiên mẹ có thể thấy rõ là việc trẻ đi đại tiện rất khó khăn. Phân cứng khiến trẻ phải rặn gây đau rát, nhiều lần như vậy sẽ sinh ra tâm lý sợ hãi, trốn tránh việc đi vệ sinh, rất hay cáu gắt và la hét khi đi đại tiện.
Táo bón lâu ngày sẽ khiến phân tích tụ, gây cảm giác chướng bụng đầy hơi khiến bé không có cảm giác đói bụng, chán ăn, mệt mỏi, dần dần dẫn đến biếng ăn. Trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng sụt cân, còi cọc, suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện.
Cùng với đó là nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt loại phân khô, cứng này tích tụ lâu trong cơ thể có thể chứa nhiều độc tố hơn bình thường.
Nếu trẻ đang gặp phải tình trạng táo bón lâu ngày các phụ huynh nên chủ động tìm hiểu và tìm cách điều trị phù hợp với tình trạng của bé.
3. Cùng con vượt táo dễ dàng chỉ với 7 cách đơn giản này!
Đồng hành cùng sự phát triển của con, cha mẹ cần biết cách xử lý kịp thời khi con gặp những vấn đề bất thường. Một số cách trị táo bón cho trẻ tại nhà cực đơn giản mà hiệu quả không ngờ:
Uống nhiều nước
Thiếu nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng ở trẻ. Nhất là những trẻ trên 1 tuổi chuyển sang ăn những dạng thức ăn thô, thiếu nước. Vì thế mẹ nên để ý bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho trẻ. Mẹ cũng lưu ý là với mỗi độ tuổi thì sẽ có nhu cầu lượng nước mỗi ngày khác nhau.
Massage bụng
Massage bụng cũng là một trong những mẹo đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Phương pháp này giúp tăng cường nhu động ruột, giúp trẻ đi ngoài trơn tru hơn. Đồng thời cũng giúp tinh thần của trẻ được thư giãn, kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc, hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Để thực hiện massage, đầu tiên hãy đặt bé nằm ngửa trên giường, sau đó đặt 2 ngón tay là ngón giữa và ngón trỏ đặt gần với rốn của con, sau đó ấn nhẹ xuống và xoay vòng tại chỗ, tiếp tục xoay vòng ở quanh rốn rồi mở rộng dần tạo thành vòng tròn. Chú ý đảm bảo massage đúng chiều theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài thì mới có tác dụng…
Bổ sung men vi sinh cho hệ tiêu hóa
Một trong những nguyên nhân chính gây nên táo bón chính là từ sự mất cân bằng của môi trường đường ruột. Để giải quyết tận gốc tình trạng này, bạn cần chú trọng cải thiện hệ vi sinh đường ruột, bằng cách bổ sung lợi khuẩn bằng men vi sinh.
Lượng lợi khuẩn có trong men vi sinh khi vào cơ thể sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng độ nhớt cho khuôn phân, tăng cường nhu động ruột. Từ đó, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng và tăng tần suất đi tiêu hơn. Tuy nhiên, không phải loại men vi sinh nào cũng cho kết quả như mong muốn.
Hiện nay, Golden Lab – men vi sinh từ kim chi Hàn Quốc rất được tin dùng, nhờ tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Với nguồn gốc từ chính kim chi – món ăn quốc dân của Hàn Quốc, hoàn toàn từ thiên nhiên, sản phẩm rất an toàn với sức khỏe, cả với trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai. Ứng dụng công nghệ Lab2Pro hiện đại mới, bảo vệ lợi khuẩn sống sót qua dạ dày, đi tới ruột để phát huy tác dụng tối đa
Không chỉ bổ sung lợi khuẩn probiotics, Golden Lab còn bổ sung chất xơ hòa tan prebiotics giúp cải thiện và ngừa táo bón, đồng thời giúp nuôi dưỡng hệ sinh vật đường ruột khỏe mạnh, cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường hấp thu và miễn dịch của cơ thể.
Ngâm hậu môn vào nước ấm
Nước ấm có khả năng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động, làm mềm phân. Cho trẻ tắm hoặc ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút sẽ giúp đi vệ sinh dễ dàng hơn. Bên cạnh đó dùng khăn ấm áp vào hậu môn cũng là cách giúp con đi vệ sinh nhanh hơn.
Tăng cường bổ sung rau củ quả
Mẹ lưu ý không phải loại rau xanh nào cũng hỗ trợ làm giảm táo bón lâu ngày nhanh chóng và hiệu quả. Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, cha mẹ nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh có tính nhuận tràng, chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao để giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.
Chất xơ hòa tan có khả năng giúp làm mềm phân, đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Hơn nữa đây còn là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi ở đường ruột, gắn kết với các acid mật trong ruột làm giảm nhũ tương hóa chất béo của thức ăn (làm dễ tiêu), thẩm thấu, nối kết với các cholesterol và thải trừ chúng ra khỏi cơ thể.
Chất xơ hòa tan có nhiều trong các loại rau củ như rau đay, mồng tơi, súp lơ, một số loại đậu…và các loại quả như chuối, bơ, táo, mâm xôi…
Tập cho trẻ vận động nhiều hơn
Cho trẻ vận động thường xuyên giúp cơ thể, đặc biệt là cơ bụng được hoạt động, co bóp thường xuyên giúp bé dễ dàng trong việc đại tiện.
Với trẻ nhỏ còn bú mẹ, các mẹ có thể thực hiện một vài động tác nắn chân, nắn tay, vươn vai… massage bụng cho trẻ. Với trẻ từ 1 tuổi trở lên bố mẹ có thể cho bé vui chơi vận động ngoài trời hoặc tập những bài thể dục nhẹ nhàng.
Rèn thói quen đi vệ sinh đúng giờ
Khi duy trì được việc đi vệ sinh đúng cách, đúng giờ sẽ tạo phản xạ cho trẻ và giúp hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn. Các bậc phụ huynh cũng lưu ý trong lúc trẻ đi vệ sinh, tuyệt đối không được cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử và làm trẻ phân tâm.
Khi con bị táo bón, mẹ không nên nóng vội mà thụt tháo ngay cho trẻ, điều này có thể gây tổn thương hậu môn. Đồng thời, không nên vội vàng cho trẻ uống thuốc xổ, thuốc nhuận tràng dẫn đến tình trạng giảm co thắt cơ vòng hậu môn và bị phụ thuộc vào thuốc .
Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng liên hệ tới chuyên gia tư vấn qua hotline 0896.509.509 hoặc tổng đài 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp.
