Biến chứng nguy hiểm nhất của tiêu chảy chính là mất nước, mất điện giải và rối loạn cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Do đó, nắm rõ bị tiêu chảy uống gì để mau hồi phục sẽ giúp bạn biết cách bổ sung kịp thời, cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa.
Dấu hiệu bị mất nước do tiêu chảy
Nếu bạn bị tiêu chảy, hãy theo dõi cẩn thận các dấu hiệu mất nước sau:
– Khát nước
– Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, nước tiểu sẫm màu
– Da khô
– Cơ thể mệt mỏi
– Không có đổ mồ hôi
Tuy nhiên, khi các triệu chứng này xuất hiện, tình trạng mất nước cũng đã rơi vào giai đoạn tiến triển nặng. Do đó, ngay khi có dấu hiệu đầu tiên của tiêu chảy, cần bổ sung nước và các chất điện giải sớm cho cơ thể.
Bị tiêu chảy uống gì để nhanh hồi phục?
Đầu tiên với người bị tiêu chảy, bù lại lượng nước và điện giải đã mất là vô cùng quan trọng. Một số loại người bệnh cần bổ sung như:
Dung dịch Oresol
Là một dạng hỗn hợp được sử dụng để bù lại muối và nước mà cơ thể đã mất đi khi bị mất nước, có thể do tiêu chảy hoặc viêm dạ dày ruột, nôn mửa. Không giống như các loại nước khác, tỷ lệ muối và đường trong dung dịch Oresol phù hợp với những gì cơ thể cần để phục hồi. Hiện nay, Oresol đang được bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Bạn cũng cần lưu ý, với Oresol dạng bột pha, cần tuân thủ pha theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, tránh pha quá loãng hoặc quá đặc, gây nguy hiểm hoặc giảm hiệu quả khi dùng.
Uống nước lọc
Bị tiêu chảy cũng rất cần uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước đã mất. Dù nước lọc không chứa chất điện giải, tuy nhiên trong trường hợp cấp bách thì đây vẫn là giải pháp nhanh chóng và an toàn.
Uống men vi sinh
Hệ vi sinh đường ruột có tới hàng nghìn tỷ vi khuẩn sống, gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn, không chỉ đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và sức khỏe đường ruột mà còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Khi bị tiêu chảy, hệ vi sinh đường ruột sẽ bị mất cân bằng, hại khuẩn gia tăng, át đi lợi khuẩn. Sự mất cân bằng tự nhiên của hệ vi khuẩn trong ruột có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, nhiễm trùng như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng, ăn không ngon…
Lúc này, bổ sung men vi sinh có thể cung cấp nhiều vi khuẩn có lợi hơn, giúp khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột, giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu.
Tuy nhiên, không phải sản phẩm men vi sinh nào cũng đạt hiệu quả như mong muốn, do vi khuẩn sống không tồn tại được trong môi trường khắc nghiệt của dạ dày. Do đó, nên lựa chọn các sản phẩm men vi sinh ứng dụng công nghệ bào chế hiện đại, để đảm bảo lợi khuẩn an toàn vượt qua dịch vị dạ dày, thuận lợi đến được đường ruột để phát huy tác dụng
Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm men vi sinh Golden Lab từ kim chi Hàn Quốc, được bào chế bằng công nghệ Lab2Pro hiện đại nhất hiện nay, bảo vệ lợi khuẩn sống sót tối đa, vượt qua lớp dịch vị dạ dày để đến ruột phát huy tác dụng. Hơn nữa, Golden Lab còn bổ sung đồng thời cả lợi khuẩn cùng chất xơ hòa tan, gia tăng hiệu quả gấp nhiều lần men vi sinh thông thường.
Men vi sinh Golden Lab rất được tin dùng do vừa hiệu quả, vừa an toàn với trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai, cho con bú, có hương vị thơm ngon, dễ uống. Golden Lab được dùng trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, viêm đại tràng, đầy hơi, chướng bụng, ăn uống kém, chậm tăng cân,…
Uống trà gừng
Gừng tính ấm, chống viêm, kháng khuẩn tốt, giúp hạn chế một số tác nhân gây tiêu chảy. Uống trà gừng có thể giúp bù nước cho cơ thể và bổ sung chất lỏng bị mất khi bị tiêu chảy. Người bệnh có thể dùng gừng tươi, cạo sạch vỏ, đập dập, đun sôi trong 5 phút và uống lúc ấm.
Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ cho trẻ và môi trường sống, thực phẩm nấu chín kỹ trước khi cho trẻ ăn, rửa tay thường xuyên với xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để đảm bảo an toàn.
Liên hệ 1800.55.88.89 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp.
