Sữa mẹ hay sữa công thức đều là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ, chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao, cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, với một số trẻ nhỏ uống sữa công thức thì lại thường xuyên bị các vấn đề đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Vậy nguyên nhân là gì, cách khắc phục thế nào, có nên ngừng hay đổi sữa cho con không?
1. Trẻ bị táo bón khi uống sữa bột, nguyên nhân do đâu?
Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới (WHO), trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó duy trì bú mẹ đến 24 tháng hoặc lâu hơn. Sau 24 tháng tuổi, khi đường tiêu hóa của trẻ tốt hơn, bé có thể hấp thu, tiêu hóa được sữa bò, hoặc sữa các động vật khác.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ bắt buộc phải nuôi con bằng sữa công thức hay sữa bột. Các chuyên gia cho biết, tất cả các hãng sữa công thức đều muốn có được sản phẩm gần giống với sữa mẹ nhất, nhưng cho đến nay, chưa có nguồn sữa công thức nào thay thế được nguồn sữa mẹ.
Nhìn chung, chất đạm trong sữa thường có lượng khá cao. Nếu trong sữa mẹ thường có 60% đạm whey, 40% casein thì trong sữa công thức tỷ lệ đạm whey thường thấp hơn và đạm casein cao hơn.
Một số thành phần protein được xem là khó tiêu đối với trẻ. Khi đường ruột của trẻ không dung nạp được các protein này sẽ gây rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng như táo bón, buồn nôn, chán ăn, khó chịu, tiêu chảy…
Hơn nữa, hệ tiêu hóa của bé vốn còn non nớt do chưa phát triển toàn diện nên việc tiêu hóa cũng khó hơn, dễ rối loạn và táo bón hơn.
Bên cạnh đó, táo bón cũng có thể bắt nguồn từ việc mẹ pha sữa không đúng cách, đúng tỉ lệ. Đôi khi, tình trạng này cũng không phải do sữa mà do trẻ mắc các bệnh lý bẩm sinh như phình đại tràng, vấn đề về tuyến giáp, cột sống, thần kinh,…
2. Trẻ uống sữa bột bị táo bón, mẹ hãy áp dụng ngay cách này!
Pha sữa theo hướng dẫn của nhà sản xuất
Khi pha sữa, mẹ cần lấy đúng tỉ lệ sữa và nước theo hướng dẫn in trên vỏ hộp. Nước dùng để pha sữa thường là nước ấm khoảng 50-60 độ C, tùy theo khuyến cáo của từng nhà sản xuất. Không pha sữa với nước quá nóng, sẽ khiến nhiều dưỡng chất trong sữa như vitamin nhóm B, lysin, acid folic,… dễ bị hư hại, không còn tác dụng. Cũng không pha sữa bằng nước quá nguội, sữa không tan được trong nước, sữa dễ bị vón cục khiến các dưỡng chất không được hấp thu tốt nhất vào cơ thể trẻ, làm cho trẻ đầy bụng, khó tiêu, táo bón.
Không nên đổi sữa cho trẻ nhỏ thường xuyên
Vì cơ thể trẻ cần phải có một thời gian để thích ứng với loại sữa đó, nhằm có sự tiêu hoá hấp thu tốt nhất. Mỗi loại sữa có thể tự tạo ra những môi trường vi sinh đường ruột khác nhau. Khi đổi sữa sẽ làm thay đổi môi trường vi sinh đường ruột, ảnh hưởng đến tiêu hoá hấp thu sữa và thậm chí các loại thức ăn khác.
Nên đổi sữa cho trẻ khi cần thiết
Khi bú sữa bị tiêu chảy hay táo bón thường xuyên, phân xấu, bú quá ít, không lên cân…, bố mẹ cần chọn một loại sữa phù hợp tuổi, nhãn hiệu tin cậy, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Sau đó cho bé uống thử, theo dõi tiêu hoá hấp thu và sự phát triển của bé để xác định sự phù hợp.
Nên chọn loại sữa công thức giàu chất xơ FOS, GOS, có tỷ lệ đạm whey/casein là 60/40 hoặc 50/50 sẽ tốt cho trẻ hơn. Đồng thời cho bé sử dụng loại sữa phù hợp với cân nặng và độ tuổi. Không nên ép bé uống sữa nhiều năng lượng hay quá nhiều dưỡng chất sẽ gây khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy…
Massage bụng cho bé
Massage bụng cho bé có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng trong lòng ruột, đồng thời đẩy các khí thừa trong dạ dày ra ngoài. Từ đó, giúp bé giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi do táo bón.
Do đó, mẹ hãy dành thời gian massage cho bé trước khi tắm mỗi ngày. Cách thực hiện rất đơn giản, mẹ đặt tay lên bụng trẻ, dùng đầu ngón tay ấn nhẹ xuống và xoay vòng tròn quanh rốn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, sau đó mở rộng dần ra hông. Thực hiện từ 5-10 phút sẽ giúp bé đi đại tiện dễ dàng hơn.
Bổ sung men vi sinh cho trẻ
Bên cạnh những biện pháp trên, mẹ nên cho bé sử dụng men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn.
Khi chọn men vi sinh, bạn nên chọn những loại men có nguồn gốc an toàn, ứng dụng công nghệ để đạt hiệu quả cao. Như chọn dùng men vi sinh Golden Lab từ Kim chi Hàn Quốc, bào chế bằng công nghệ bao kép Lab2Pro hiện đại, đảm bảo tỷ lệ sống của lợi khuẩn cao nhất khi vào đến đường ruột. Golden Lab an toàn dùng cho trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai, cho con bú,… giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giúp trẻ tiêu hóa tốt, hấp thu tốt dưỡng chất, ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề đường tiêu hóa, đồng thời tăng cường miễn dịch cho trẻ.
Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng liên hệ tới chuyên gia tư vấn qua hotline 0896.509.509 hoặc tổng đài 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn để được chuyên gia giải đáp
