Biếng ăn ở trẻ nhỏ nhận được khá nhiều sự quan tâm của các bậc phụ huynh, trong khi đó chứng biếng ăn ở tuổi dậy thì lại không phải mẹ nào cũng biết. Do đó, nhiều mẹ thường rất lúng túng không biết phải làm thế nào để giúp con vượt qua giai đoạn khó khăn này!
1. Thế nào là chứng biếng ăn ở tuổi dậy thì?
Để biết con mình có phải đang mắc chứng biếng ăn ở tuổi dậy thì hay không các mẹ cần quan sát xem con mình có các triệu chứng này hay không:
– Biểu hiện tâm lý cảm xúc thất thường như hay cáu gắt hơn, dễ nổi nóng hơn, bướng bỉnh hơn…
– Con lúc nào cũng nghĩ mình quá béo, cố gắng giảm cân.
– Con đang thực hiện những nguyên tắc ăn kiêng khá khắc nghiệt và nếu không tuân thủ được hôm nào thì con sẽ rất buồn.
– Con uống thuốc nhuận tràng, có lúc còn còn tự ép mình phải nôn ra hết sau khi ăn và giành rất nhiều thời gian để tập thể dục.
– Con cảm thấy bất lực và không hài lòng với bản thân vì chuyện nhỏ nào đó.
– Con có các biểu hiện bệnh lý khác ngoài biếng ăn như da nhợt nhạt, sốt cao, nóng trong, tiểu dắt…
Nếu trẻ có những dấu hiệu trên thì rất có thể trẻ đang mắc chứng biếng ăn ở tuổi dậy thì.
2. Nguyên nhân gây ra biếng ăn ở tuổi dậy thì
Theo các chuyên gia, chứng biếng ăn của trẻ dậy thì có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, như:
Theo các chuyên gia:
– Bị rối loạn tâm lý: Vào tuổi dậy thì, trẻ có nhiều thay đổi về mặt sinh học, tâm lí cũng thất thường và bị ảnh hưởng theo.
– Bị áp lực: từ học tập, gia đình gây stress, trầm cảm … . Tất cả những điều này đều khiến cho tâm trạng trẻ không được vui, thoải mái nên ăn uống cũng không ngon miệng và trở thành biếng ăn.
– Thói quen ăn uống không hợp lý: Nếu trước đó con thường xuyên ăn uống không điều độ, thường xuyên bỏ bữa, ăn nhiều thức ăn không lành mạnh,… thì cơ thể sẽ mất cảm giác ngon miệng, hệ tiêu hóa cũng kém hoạt động và dẫn đến chán ăn, biếng ăn.
– Chơi thể thao quá mức: dễ khiến cho cơ thể mệt mỏi và không muốn ăn, lâu dần sẽ hình thành thói quen ăn ít và biếng ăn.
– Trẻ muốn giảm cân: do nghĩ mình đang quá béo hoặc bị bạn bè chê cười, trêu chọc, so sánh quá nhiều về thân hình khiến trẻ thiếu tự tin, hạn chế ăn uống, thậm chí ăn kiêng.
– Tác động của thuốc hoặc bệnh lý: trẻ mắc bệnh hoặc đang phải sử dụng một loại thuốc nào đó thường xuyên thì rất có thể khiến trẻ biếng ăn
3. Biếng ăn ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không?
Không riêng ở lứa tuổi nào, biếng ăn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Ở tuổi dậy thì, trẻ rất cần dinh dưỡng để phát triển trí lực và thể chất. Nếu ăn uống không đầy đủ, trẻ có thể bị thiếu chất, dẫn đến yếu ớt, không khỏe mạnh, thậm chí còi xương suy dinh dưỡng, khả năng hấp thu kém hơn bạn bè cùng lứa.
Vậy nên bố mẹ không nên chủ quan khi thấy con biếng ăn trong thời gian dài, vì điều này có thể làm cho con rơi vào tình trạng suy nhược khó cứu vãn.
4. Giải pháp cho trẻ biếng ăn tuổi dậy thì
Để có biện pháp phòng tránh và khắc phục biếng ăn ở tuổi dậy thì hiệu quả, trước hết mẹ phải biết nguyên nhân trẻ biếng ăn là gì, từ đó mới có những giải pháp phù hợp.
Cụ thể, cần chữa bệnh cho trẻ (nếu có), xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất: nhóm đường bột, nhóm chất béo, nhóm chất đạm và nhóm vitamin cùng chất xơ.cho trẻ. Đồng thời, luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, tránh nghĩ tiêu cực về việc giảm cân bằng cách cho trẻ tham gia các hoạt động xã hội, thể dục thể thao phù hợp.
Ngoài ra, các chuyên gia y tế khuyên, nên bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn thì tiêu hóa và hấp thu tốt dưỡng chất đồng thời kích thích trẻ thèm ăn, ăn ngon miệng hơn, giảm tình trạng biếng ăn kém hấp thu ở trẻ.
Hiện nay trên thị trường có sản phẩm Men vi sinh Golden Lab từ kim chi Hàn Quốc rất được khuyên dùng, mọi người tin dùng. Sử dụng Golden Lab giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện các rối loạn đường tiêu hóa, viêm đại tràng và tăng cường sức khỏe tiêu hóa, giúp kích thích vị giác để ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn. Đặc biệt, giúp tăng hấp thu canxi cho trẻ, nhờ đó việc bổ sung canxi của trẻ sẽ hiệu quả hơn, giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn. Cha mẹ cũng cần lưu ý đây là giai đoạn vàng để cải thiện chiều cao cho trẻ, nên khi bổ sung canxi cũng nên bổ sung kèm D3 và MK7 để trẻ có thể phát triển chiều cao tối đa.
Ngoài ra, Golden Lab rất an toàn với sức khỏe, dùng được cho cả phụ nữ có thai, cho con bú, người có bệnh nền. Hương vị thơm ngon, dễ uống nên có thể an tâm dùng.
Liên hệ 1900.1259 – 0896.509.509 để được chuyên gia hướng dẫn
