Khi bị sốt virus lâu ngày, trẻ sẽ mệt mỏi, suy yếu, chán ăn khiến cơ thể gầy còm, chậm phát triển. Mẹ nên cho con ăn gì trong giai đoạn này để con có đủ sức khỏe chống lại bệnh tật và nhanh chóng phục hồi đây? Hãy bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ những thực phẩm dưới đây mẹ nhé!
Các loại nước ép trái cây
Mẹ lưu ý, hãy chọn những loại trái cây được ưu tiên hàng đầu như cam, dâu tây, chanh, xoài, chuối… Vì chúng vừa cung cấp thêm các loại vitamin cho cơ thể, vừa có khả năng bù đắp các chất điện giải bị mất trong suốt quá trình trẻ bị sốt. Mẹ hãy xay hoa quả thành những cốc sinh tố thật hấp dẫn để giúp con hấp thụ nhanh và dễ dàng hơn nhé.
Mẹ biết không, nước cam là một loại hoa quả không thể thiếu, rất phù hợp cho con lúc này. Vitamin C trong nước cam sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, chống lại các loại vi rurus, vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể.
Bù nước cho trẻ
Khi cơ thể trẻ bị mất nước sẽ là cơ hội để các vi khuẩn có hại phát triển mạnh mẽ hơn. Khi trẻ bị sốt, mẹ nên cho trẻ uống thật nhiều nước, nhiều hơn lượng nước bình thường để bổ sung phần nước đã mất đi. Việc này sẽ giúp loại bỏ đi các độc tố trong cơ thể nhanh chóng và trẻ sẽ không bị kiệt sức trong quá trình chiến đấu với bệnh tật.
Nước trái cây kết hợp với oresol
Oresol là có tác dụng bù nước và điện giải mà cơ thể mất đi trong những ngày trẻ bị sốt. Tuy nhiên, hầu như trẻ lại không thích mùi vị của loại nước này, bởi nó khá khó uống. Vậy nên, mẹ hãy xử trí bằng cách pha dung dịch này với nước ép trái cây. Đây là sự kết hợp hoàn hảo mà không làm mất đi tác dụng của cả hai. Trẻ sẽ hạ sốt nhanh thôi.
Cháo đậu xanh
Cháo đậu xanh là một món ăn vô cùng đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt cho trẻ bị sốt virus, giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng và hiệu quả. Khi bị ốm, chắc chắn trẻ sẽ có cảm giác nhạt miệng, không muốn ăn giống người lớn. Do vậy, mẹ hãy nấu cho trẻ một nồi cháo đậu xanh nhỏ, kiên nhẫn dỗ cho trẻ ăn nhé. Cháo sẽ giúp trẻ có thêm năng lượng đồng thời đậu xanhcũng có tác dụng kháng viêm rất phù hợp cho trẻ bị sốt virus.
Bổ sung men vi sinh cho trẻ
Điều quan trọng nhất trong quá trình điều trị bệnh sốt virus đó là tìm cách cải thiện hệ miễn dịch và tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ. Trong cơ thể chúng ta có khoảng hơn 500 loại vi khuẩn tạo nên hệ vi sinh đường ruột (bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn). Trong đó, lợi khuẩn củng cố thành ruột bằng cách ngăn cản sự phát triển của các loại virus, vi khuẩn gây hại. Từ đó, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, đảm bảo một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cân bằng. Để bổ sung lợi khuẩn cho trẻ an toàn và nhanh nhất, mẹ nên lựa chọn phương pháp cho trẻ sử dụng men vi sinh. Với khả năng cung cấp hàng tỉ lợi khuẩn cho cơ thể mỗi ngày, men vi sinh chắc chắn sẽ giúp con nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau những ngày bị sốt mệt mỏi. Chuyên gia khuyên mẹ nên cho con sử dụng men vi sinh được sản xuất bằng công nghệ hiện đại nhất hiện này – công nghệ bao kép Lab2pro và được bào chế từ kim chi Hàn Quốc để có được hiệu quả sử dụng cao nhất.
Với những chia sẻ trên đây, chúng tôi hi vọng đã giúp cho các mẹ có thêm những kinh nghiệm cần thiết để chăm sóc con tốt hơn trong giai đoạn bị sốt virus.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ lười ăn,bé bị tiêu chảy, Bé bị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải:bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
