Trẻ 4 tuổi bị táo bón do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy chứng bệnh này không gây nên những nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ nhưng các phụ huynh cũng không nên chủ quan khi con mắc bệnh táo bón. Cha mẹ nên tìm hiểu các biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả để giúp con yêu giảm bớt được tình trạng khó chịu khi gặp phải căn bệnh này.
1. Tại sao trẻ 4 tuổi bị táo bón?
Táo bón là chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa của trẻ, khiến trẻ gặp khó khăn trong việc đi đại tiện. Khi bé 4 tuổi bị táo bón các mẹ sẽ nhận thấy con có những biểu hiện như:
- Đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần
- Lượng phân khi đi đại tiện ít, phân cứng
- Trẻ kêu đau rát hậu môn khi đi đại tiện
- Bụng bé hơi chướng lên, đầy và khó chịu
Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón cho trẻ 4 tuổi? Thực ra có rất nhiều lý do gây nên tình trạng táo bón ở trẻ 4 tuổi có thể kể đến như:
- Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ thiếu hụt lượng chất xơ cần thiết do bé không ăn rau, củ, quả hoặc tiêu thụ quá nhiều tinh bột, chất béo khiến phân rắn và khó đi đại tiện.
- Bé không uống đủ lượng nước mỗi ngày: Cơ thể trẻ cần được cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho mọi hoạt động hàng ngày. Khi bé không uống đủ nước sẽ khiến phân khô rắn và lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh táo bón.
- Bé ít vận động cơ thể: Ngày nay, vì công việc quá bận rộn để có thể chơi với con nhiều ông bố, bà mẹ thường cho trẻ sử dụng smartphone hoặc máy tính để bản thân có thời gian làm việc. Tuy nhiên chính việc ngồi một chỗ ít vận động sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Lượng thức ăn mà trẻ bổ sung cho bé lại quá nhiều khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém và gây nên bệnh táo bón.
- Do bé nín nhịn đi đại tiện: Nhiều bé quá mải chơi, mải nghịch nên cố tình không đi đại tiện lúc cơ thể có nhu cầu. Lâu ngày việc này gây nên bệnh táo bón ở trẻ.
- Do bé sử dụng một vài loại thuốc trị bệnh khác: Một số loại thuốc trị ho, hạ sốt… cho trẻ lại có những tác dụng phụ gây nên như táo bón, tiêu chảy, đầy bụng…
- Do ảnh hưởng của một vài bệnh lý: Một vài bệnh lý như thiếu máu, các chứng bệnh liên quan đến trực tràng, bệnh thần kinh… cũng có biểu hiện là chứng táo bón kéo dài ở trẻ.
2. Cách chữa táo bón cho trẻ 4 tuổi
Để giúp chứng táo bón ở trẻ 4 tuổi không còn là nỗi lo lắng, các vị phụ huynh có thể áp dụng một vài biện pháp sau đây:
2.1. Điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé
Khi bé 4 tuổi bị táo bón, việc thay đổi, điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày cho con là một trong những việc làm cần thiết và kịp thời. Bởi, bổ sung thực phẩm sai cách cũng là nguyên nhân khiến tình trạng táo bón ở trẻ ngày càng nặng nề hơn. Lúc này, để cải thiện tình trạng bệnh ở trẻ, bố mẹ cần cho con ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin… trong các bữa ăn hàng ngày của bé để giảm tình trạng táo bón.
Các loại thực phẩm giúp nhuận tràng tốt, chống táo bón ở trẻ có thể kể đến như rau cải, bắp cải, táo, dâu, chuối, khoai lang, cà rốt, sữa chua lên men…
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên cho con uống đủ nước mỗi ngày để giúp đường ruột làm việc tốt hơn, khiến phân trong ruột già trở nên mềm hơn và dễ thoát ra ngoài hơn.
2.2. Thay đổi thói quen sinh hoạt
Khi trẻ 4 tuổi bị táo bón, mẹ cần giúp con cải thiện các thói quen sinh hoạt hàng ngày như:
- Giúp bé tăng cường vận động bằng các bài tập thể dụng nhẹ nhàng, đi bộ hoặc yoga
- Tạo cho bé thói quen đi vệ sinh đúng giờ hàng ngày và tốt nhất là vào sáng sớm
- Giúp trẻ ngủ đủ giấc, đúng giờ và không ăn đêm
- Khuyến khích con đi vệ sinh khi cơ thể muốn. Không nên mải chơi để xảy ra tình trạng nhịn đi đại tiện nhiều lần
2.3. Một số mẹo vặt làm hết táo bón ở trẻ 4 tuổi
Bên cạnh những thay đổi đáng kể về chế độ dinh dưỡng cũng như nếp sống sinh hoạt hàng ngày, các mẹ cũng có thể áp dụng một vài mẹo dân gian giúp giảm táo bón cho trẻ 4 tuổi như:
- Ngâm mông trẻ trong nước ấm: Khi bé gặp khó khăn trong việc đi đại tiện, bố mẹ có thể cho con ngâm mông trong chậu nước ấm. Cách làm này sẽ giúp phân trở nên mềm hơn, bớt khô cứng và giảm đau rát hậu môn cho trẻ.
- Dùng rau mồng tơi ngoáy hậu môn: Các mẹ có thể sử dụng một cọng rau mồng tơi non, rửa thật sạch, tước bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, mẹ đưa nhẹ cọng mồng tơi vào hậu môn bé và ngoáy khoảng 3-4 lần. Lúc này, hậu môn của trẻ đã được bôi trơn và dễ dàng giúp phân đào thải ra ngoài hơn.
- Massage bụng cho trẻ: Massage bụng cho trẻ trị táo bón không còn là một biện pháp xa lạ. Các mẹ hãy đặt con nằm ngửa lên giường và dùng tay xoa đều theo chiều kim đồng hồ quanh vùng rốn. Mỗi ngày, các mẹ thực hiện từ 2-3 lần sẽ cải thiện tình trạng tiêu hóa cho trẻ.
2.4. Dùng thuốc
Nếu các biện pháp trên đây không mang lại hiệu quả để giúp bé giảm thiểu tình trạng táo bón, các mẹ có thể cho bé sử dụng thuốc nhưng phải được sự đồng ý từ các bác sĩ chuyên khoa. Một số loại thuốc mang lại tác dụng tốt giúp bé cải thiện chứng táo bón như: Duphalac, Citrucel, Norgalax, Bisacodyl, Forlax, Sorbitol, Rectiofar…
bé 4 tuổi bị táo bón
2.5. Dùng men vi sinh từ kim chi Hàn Quốc giúp đường ruột của bé hoạt động tốt hơn
Để giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, các mẹ có thể sử dụng những loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt. Một trong số các sản phẩm được ưa chuộng nhất trên thị trường cùng với việc nhiều chuyên gia y tế khuyên nên sử dụng cho trẻ đó là men vi sinh.
Men vi sinh là các chế phẩm sinh học có chứa các lợi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Khi bổ sung men vi sinh cho trẻ mẹ sẽ giúp trẻ có hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng táo bón và các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Men vi sinh cũng giúp con hấp thu thức ăn dễ hơn, ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, sử dụng men vi sinh cho trẻ là một trong những liệu pháp an toàn và tin cậy.
Tuy nhiên, khi lựa chọn men vi sinh, các mẹ nên tìm hiểu loại men có nguồn gốc từ tự nhiên như kim chi Hàn Quốc, được bào chế theo công nghệ hiện đại Lab2pro để mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ trong lứa tuổi ăn dặm. Xem chi tiết về sản phẩm tại đây.
3. Phòng ngừa bệnh táo bón cho trẻ như thế nào
Bên cạnh việc tìm giải pháp điều trị chứng táo bón kịp thời cho trẻ 4 tuổi, các mẹ cũng nền nắm rõ các biện pháp phòng ngừa cho trẻ để giúp con không còn gặp phải tình trạng khó chịu này. Một vài biện pháp phòng ngừa mà các mẹ có thể áp dụng như:
- Cho trẻ tăng cường hoạt động thể chất mỗi ngày
- Ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ đúng giờ hợp lý
- Kiểm soát cân nặng của bé, tránh để bé bị thừa cân, béo phì
- Hạn chế cho con ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp
- Không nên cho bé uống các loại đồ uống có ga
- Không tự ý cho con sử dụng thuốc Tây khi chưa có chỉ định của các bác sĩ
- Khi thấy trẻ có biểu hiện của chứng táo bón lâu ngày, cha mẹ nên đưa bé đến gặp các bác sĩ để được khám chữa nhanh chóng và kịp thời nhất.
Táo bón ở trẻ 4 tuổi sẽ không còn là nỗi lo lắng của các ông bố bà mẹ khi biết cách phòng tránh và điều trị chứng táo bón cho con yêu của mình. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ là những thông tin hữu ích nhất để giúp phụ huynh yên tâm hơn khi con gặp phải tình trạng này.
