Con ăn nhiều, ăn ngon miệng luôn là mong ước của tất cả các bậc phụ huynh. Nhưng tại sao khi con đã ăn được, uống được mà cân nặng lại vẫn không tăng lên hoặc tăng lên rất ít? Đây có thể là dấu hiệu của việc bé kém hấp thu các dưỡng chất. Cha mẹ cần hết sức lưu ý để giúp bé cải thiện tình trạng này.
Cơ chế tiêu hóa – hấp thu các chất ở cơ thể bé
Quá trình này bắt đầu bằng sự tiêu hóa chất đường ở khoang miệng của bé, khi đồ ăn được trộn lẫn với nước bọt, sau đó các men tiêu chất bột đường của dịch tụy ở ruột non sẽ tiếp tục làm công việc hấp thu dưỡng chất này.
Còn chất đạm thì sẽ được tiêu hóa một phần ở dạ dày nhờ axit, sau đó là tiêu hóa ở ruột nhờ men tiêu chất đạm của tụy.
Chất béo thì phải đến ruột non mới tiêu hóa nhờ mật do gan tiết ra và men tiêu mỡ ở tuyến tụy.
Sau khi được tiêu hóa, các dưỡng chất sẽ được hấp thu qua thành ruột non vào máu. Ruột già tuy không có men tiêu hóa, nhưng lại có những lợi khuẩn giúp lên men thức ăn thừa và từ đó giúp cơ thể bé hấp thu thêm một phần chất dinh dưỡng nữa vào máu.
Như vậy, để con hấp thu tốt các chất dinh dưỡng từ đồ ăn thì hệ tiêu hóa cần phải được phát triển đầy đủ, lợi khuẩn dồi dào và ống tiêu hóa phải nguyên vẹn, không có thương tổn hay bệnh tật gì.
Nguyên nhân bé kém hấp thu các dưỡng chất
Nguyên nhân thường gặp nhất ở đây là do bé bị mắc các bệnh cấp tính như: tiêu chảy cấp, nhiễm trùng tiêu hóa, viêm hô hấp, viêm tai … thậm chí cả các rối loạn sinh lý như mọc răng hay rối loạn do can thiệp (chủng ngừa). Chính điều này đã làm giảm co bóp của ống tiêu hóa, từ đó dẫn tới việc con kém hấp thu các dưỡng chất, chậm tăng cân so với các bạn.
Mẹ phải làm sao khi bé kém hấp thu dưỡng chất
– Thứ nhất: cho con ăn thức ăn phù hợp với độ tuổi: không cho bé ăn dặm quá sớm (trước 6 tháng tuổi), vì khi đó hệ tiêu hóa của bé còn chưa hoàn thiện, bé không có đủ răng để nghiền thức dễ dẫn tới tình trạng bị mệt và không nhai mà cứ nuốt thẳng đồ ăn – giảm nhu động ruột và tiết men.
– Thứ hai: bổ sung các lợi khuẩn cho đường ruột (Probiotics): những lợi khuẩn này sẽ giúp cân bằng được hệ tạp khuẩn trong đường tiêu hóa của bé, ức chế sự phát triển của những vi khuẩn có hại và tăng cường khả năng miễn dịch.
+ Các mẹ có thể bổ sung bằng cách cho bé dùng những thực phẩm dinh dưỡng như sữa, sữa chua… Để mang lại hiệu quả tối đa, mẹ nên cho bé dùng kết hợp thêm với men vi sinh. Lưu ý, lựa chọn loại men chứa đồng thời cả Probiotics – lợi khuẩn cho đường tiêu hóa và Prebiotics – chất xơ không không hòa tan và là nguồn thức ăn kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi, hỗ trợ chúng hoạt động tốt hơn.
– Thứ ba: không để trẻ bị táo bón: bởi táo bón sẽ làm tắc lưu thông trong lòng ruột, làm các vi sinh vật có hại dễ dàng phát triển hơn và làm ứ đọng các chất bất lợi trong cơ thể con.
+ Nguyên nhân trẻ thường bị táo bón là do thiếu chất xơ, chất béo và thói quen cho bé uống quá nhiều nước làm giảm độ căng của ống tiêu hóa (nước hấp thụ vào máu sau đó đi ra ngoài qua hệ bài tiết) dẫn đến giảm nhu động ruột. Với những bé dưới 6 tháng tuổi, bú mẹ đã hoàn toàn cung cấp đủ lượng nước cần thiết hằng ngày cho bé. Ngoài ra, sữa mẹ còn là thức ăn tốt nhất cho bé vì dễ hấp thu và tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu vì lý do nào đó mà bé phải uống sữa công thức thay thế thì mẹ cần chú ý bổ sung Probiotics và Prebiotics, acid β-palmitic và α-lactalbumin… cho bé nhé.
– Thứ tư: điều trị bệnh triệt để khi trẻ mắc bệnh và chủ động phòng ngừa bệnh bằng tiêm phòng (chủng ngừa).
Hy vọng bài viết trên đã phần nào cung cấp được nguồn thông tin hữu ích cho các mẹ trong việc chăm con khi bé bị kém hấp thu dưỡng chất. Làm theo những cách trên đây và các mẹ sẽ thấy hiệu quả không ngờ đấy nhé.
Chúc các mẹ thành công!
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ lười ăn,bé bị tiêu chảy, Bé bị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải:bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
