Diếp cá là loại rau quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Nhờ tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy tiêu thũng mà diếp cá thường được sử dụng trong bài thuốc dân gian trị phù nề, tiểu dắt, kiết lỵ, nóng trong, táo bón… Hãy lưu lại ngay 3 cách dùng rau diếp cá trị táo bón ở trẻ dưới đây, sẽ rất hữu ích đó!
1. Công dụng chữa bệnh của rau diếp cá
Rau diếp cá (hay còn được gọi là ngư tinh thảo, dấp cá) là cây thảo dược lành tính được ông cha ta sử dụng để chữa rất nhiều bệnh. Dưới đây là những tác dụng của loại rau này.
- Tác dụng hạ sốt ở trẻ em: Rau diếp cá tính bình, có vị chua mát giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát khuẩn, giải độc cho cơ thể, giúp giảm cơn sốt nhanh chóng. Đặc biệt, đây là loại rau lành tính có thể sử dụng cho cả trẻ sơ sinh.
- Tác dụng chữa bệnh trĩ: Theo các nghiên cứu khoa học, diếp cá chứa một số hoạt chất tốt cho bệnh nhân trĩ như Quercetin giúp tăng độ bền thành mạch, hạn chế tình trạng ứ máu, sa búi trĩ. Chất xơ giúp nhuận tràng, làm mềm phân, hạn chế táo bón. Chất kháng sinh tự nhiên Decanonyl acetaldehyde giúp ngăn ngừa viêm nhiễm do trĩ và tái tạo lại các mô bị tổn thương.
- Rau diếp cá chữa táo bón cho trẻ: Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng rau diếp cá để giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, cải thiện tình trạng nóng trong. Ngày nay, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, hàm lượng chất xơ trong loại rau này giúp làm mềm phân, hạn chế táo bón rất tốt. Bên cạnh đó, lượng tinh dầu trong lá diếp cá còn giúp sát khuẩn, tiêu viêm có thể dùng chữa các bệnh ngoài da và bệnh đường ruột như kiết lỵ, đi cầu ra máu… Hơn nữa, loại rau này rất lành tính nên có thể sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ.
- Tác dụng điều hòa kinh nguyệt: Nhờ đặc điểm tan ứ, kháng viêm, cầm máu của rau diếp cá sẽ giúp chị em điều hòa một cách hiệu quả.
- Chữa viêm âm đạo: Rau diếp cá chứa nhiều tinh dầu cùng các hoạt chất có khả năng kháng viêm, tiêu diệt diệt khuẩn, ký sinh trùng, nấm… là những tác nhân gây ra bệnh phụ khoa. Chính vì vậy, chúng thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm âm đạo rất hiệu quả.
- Chữa sỏi thận: Nhờ tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu u tán nhiệt nên rau diếp cá thường được dùng trong các bài thuốc trị tiểu dắt, tiểu buốt và phòng ngừa được bệnh sỏi thận.
- Ngăn ngừa mụn nhọt: Ăn rau diếp cá thường xuyên có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố, ngăn ngừa sự phát triển của mụn. Ngoài ra, loại rau này có tính sát khuẩn cao nên bạn có thể kết hợp với muối để rửa mặt, giúp làm giảm mụn viêm và giảm bã nhờn cho da.
- Chống lão hóa: Diếp cá là thảo dược có tính năng giải độc, thanh lọc cơ thể cùng đó là chất chống oxy hóa nên giúp cải thiện làn da, ngừa mụn trứng cá, chống lão hóa rất tốt.
- Chữa cảm cúm, viêm phổi: Hoạt chất decanoyl acetaldehyd có trong rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm hiệu quả. Hơn nữa, chất này còn giúp ức chế các loại virus gây nên bệnh viêm phổi, cải thiện triệu chứng ho, cảm cúm rất tốt.
Ngoài những tác dụng trên, rau diếp cá còn được dùng để chữa các bệnh khác như quai bị, đau mắt đỏ, tắc sữa, đau tai giữa, áp xe…
2. Các cách dùng rau diếp cá trị táo bón cho trẻ
Để giúp con giảm tình trạng táo bón và đi ngoài dễ dàng hơn, mẹ có thể sử dụng diếp cá theo các cách dưới đây:
2.1. Ăn sống
Ăn sống là cách dùng mang đến hiệu quả trị táo bón tốt nhất. Bởi khi ăn trực tiếp, tất cả các chất có trong rau sẽ được hấp thụ vào cơ thể, nâng cao khả năng chữa bệnh. Trước khi cho bé ăn, mẹ cần rửa rau thật sạch và ngâm với nước muối. Tuy nhiên, trẻ thường không thích ăn rau sống, hơn nữa loại rau này có mùi tanh đặc trưng nên nhiều bé sẽ “bỏ chạy”. Do đó, mẹ có thể chuyển sang biện pháp bên dưới.
2.2. Uống nước diếp cá tươi
Nếu bé không chịu ăn rau diếp cá thì mẹ hãy xay và lọc lấy nước cho bé uống cũng mang lại hiệu quả tương tự.
Bạn lấy một nắm rau diếp cá, rửa sạch và ngâm nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn. Cho rau vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cho bé uống. Mẹ cũng có thể cho thêm 1 thìa nhỏ đường để giảm mùi tanh và kích thích vị giác của trẻ. Cho bé uống từ 2-3 ngày, tình trạng táo bón sẽ thuyên giảm đáng kể. Tuy nhiên, mùi vị của nước diếp cá cũng không dễ chịu hơn ăn sống là mấy nên mẹ hãy kiên nhẫn dỗ dành bé uống nhé.
2.3. Uống nước diếp cá khô
Đây là phương pháp “cứu cánh” cho các bé không chịu được mùi diếp cá tươi. Diếp cá sau khi phơi khô sẽ loại bỏ được mùi tanh khó chịu và rất dễ uống.
Cách thực hiện rất đơn giản: Rau diếp cá sau khi làm sạch, phơi khô và bảo quản trong túi bóng. Khi sử dụng, bạn chỉ cần đun sôi với nước và cho bé uống mỗi ngày.
trị táo bón cho bé bằng rau diếp cá
3. Lưu ý khi sử dụng rau diếp cá trị táo bón cho trẻ
Tuy diếp cá là thảo dược an toàn, lành tính nhưng nếu áp dụng không đúng cách sẽ gây nhiều tác hại cho trẻ nhỏ. Vì vậy, khi sử dụng rau diếp cá trị táo bón cho trẻ, mẹ nên lưu ý những vấn đề sau:
- Mẹ cần chọn nguồn rau đảm bảo, không phun thuốc trừ sâu, không tưới bằng phân tươi… để tránh vi khuẩn, virus xâm nhập vào đường ruột của bé.
- Không nên ép bé uống quá nhiều nước diếp cá. Bên cạnh đó, cần bổ sung thêm nước lọc, nước canh, nước ép trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ, giúp thức ăn dễ dàng tiêu hóa hơn.
- Nên bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, trái cây chín trong thực đơn hàng ngày để cải thiện tiêu hóa. Đồng thời trong giai đoạn này, mẹ nên hạn chế cho bé ăn thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm cứng…
- Khuyến khích trẻ vận động, chạy nhảy, tập thể dục để kích thích nhu động ruột. Hạn chế để bé ngồi xem ti vi, điện thoại hàng giờ liên tục.
Phương pháp điều trị táo bón cho trẻ bằng rau diếp cá rất tốt nhưng nó có hai nhược điểm. Đó là mùi vị đặc trưng khiến trẻ khó chịu, không muốn uống. Bên cạnh đó, hiệu quả của phương pháp này còn phụ thuộc vào cơ địa của từng bé. Để khắc phục nhược điểm này, ba mẹ có thể tham khảo và cho bé dùng men vi sinh vừa thơm ngon lại dễ sử dụng.
Men vi sinh là các chế phẩm sinh học có chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Các lợi khuẩn này khi vào đường ruột sẽ ức chế sự phát triển của hại khuẩn, thiết lập lại sự cân bằng hệ vi sinh tại đây, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi…, đồng thời giúp con hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Hiện nay, sử dụng men vi sinh một trong những liệu pháp an toàn giúp bảo vệ tiêu hóa của trẻ.
Tuy nhiên, khi lựa chọn men vi sinh cho con, mẹ nên tìm hiểu loại men có nguồn gốc từ tự nhiên như kim chi Hàn Quốc, được bào chế bằng công nghệ bao kép Lab2pro hiện đại để mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ. Mẹ tham khảo sản phẩm hỗ trợ giảm táo bón cho bé tại đây nhé!
Rau diếp cá mang đến hiệu quả chữa táo bón rất tốt. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là một bài thuốc dân gian, nên mẹ cần kiên nhẫn cho bé sử dụng hàng ngày mới có tác dụng. Song song với đó, ba mẹ cần cần kết hợp thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt của trẻ để giúp bé sớm thoát khỏi chứng bệnh khó chịu này.
