Táo bón là tình trạng khá thường gặp ở trẻ khi mẹ cho trẻ ăn đồ ăn không hợp lí, đồ quá nóng, ít chất xơ hay do một số bệnh gây nên… khiến trẻ đi đại tiện khó khăn, ăn không tiêu, kém hấp thụ.
Vậy khi trẻ bị táo bón, mẹ nên làm gì để giúp con có thể đi dễ dàng hơn? Dưới đây chúng tôi xin mách mẹ 6 cách chữa táo bón cực nhanh chóng, hiệu quả cho bé đã được phân theo độ tuổi để mẹ dễ dàng thực hiện theo.
Mật ong
Bé mấy tuổi thì được dùng: Trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi.
Vì sao nên dùng: Mật ong có tính nóng. Mẹ bôi mật ong vào hậu môn của trẻ sẽ giúp kích thích co thắt các vòng cơ hậu môn, giúp bé đẩy phân dễ dàng.
Cách sử dụng: Mẹ dùng bông mềm có tẩm một chút mật ong rồi ngoáy vào hậu môn của bé khoảng 1cm và cả phía bên ngoài. Chỉ sau 5-10 phút, trẻ sẽ đại tiện được.
Nước bồ kết
Bé mấy tuổi thì được dùng: Trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi.
Cách sử dụng: Nếu nhà có bồ kết, mẹ có thể thử áp dụng cách sau: lấy 3 quả bồ kết (loại chị em thường gội đầu) nướng lên rồi cho khoảng 500ml nước vào đun sôi, để nguội, sau đó, lấy 1 cái xilanh để bơm vào hậu môn của bé. Nước bồ kết cũng rất hiệu quả trong việc giúp trẻ đi tiêu.
Kem Vaseline
Bé mấy tuổi thì được dùng: Trẻ sơ sinh từ 1 tháng
Vì sao nên dùng: Kem Vaseline lành tính, thích hợp cho ngay cả những bé sơ sinh có làn da nhạy cảm nhất. Vaseline không chỉ có tác dụng làm mềm mà còn kích thích phân thoát ra ngoài.
Cách sử dụng: Mẹ chỉ cần lấy 1 chút vaseline, xoa vào hậu môn của bé.
Bột sắn
Bé mấy tuổi thì được dùng: Trẻ ăn dặm từ 6 tháng
Vì sao nên dùng: Bột sắn có tính mát, sẽ giúp bé thanh nhiệt, hết nóng trong và đi tiêu dễ dàng.
Cách sử dụng: Với trẻ đã ăn dặm, mẹ có thể quấy ít bột sắn vào cùng cháo của bé hoặc trộn quấy bột sắn, vừng đen cho trẻ ăn vài thìa sẽ có hiệu quả không ngờ.
Nước mận
Bé mấy tuổi thì được dùng: Trẻ ăn dặm từ 8 tháng
Vì sao nên dùng: Nước mận đã được khoa học chứng minh là rất hữu ích trong việc bôi trơn để phân của trẻ dễ dàng thoát ra khi đang táo bón.
Cách sử dụng: Mẹ cần đổ nước đun sôi để nguội vào ¾ bình sữa của con. Thêm ¼ nước ép mận và lắc đều rồi đưa trẻ uống. Mẹ lưu ý nước ép mận không được dùng để thay thế sữa mẹ hay sữa công thức. Do đó, chỉ cho bé uống thêm nước.
Khoai lang chấm mật mía
Bé mấy tuổi thì được dùng: Trẻ ăn dặm từ 12 tháng
Vì sao nên dùng: Khoai lang nhiều chất xơ, có tác dụng kích thích nhu động ruôt, từ lâu vốn đã nỗi tiếng là mẹo hay trị táo bón hiệu quả. Với trẻ trên 12 tháng đã ăn được mật ong, mật mía, mẹ có thể áo dụng mẹo trên.
Cách sử dụng: Mẹ ra chợ chọn mua một củ khoai lang tươi, vỏ không bị sần, không có lỗ thâm, mọc mầm, về rửa sạch rồi luộc cho bé ăn nóng chấm mật mía. Với trẻ chưa biết nhai, mẹ có thể giúp con nghiền nhuyễn rồi trộn mật cho con.
Bên trên là 6 cách cực hiệu qủa mà mẹ có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để trị táo bón cho bé. Nhưng đó chỉ là những biện pháp tạm thời, có tác dụng ngay, về lâu về dài mẹ nên cho con ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng.
Với trẻ sơ sinh, mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước hơn, tùy từng tháng tuổi mà lượng nước dao động từ 100-300ml nước mỗi ngày.
Khi trẻ đã bắt đầu ăn dặm và lớn hơn, mẹ nên cân bằng các thực phẩm ăn hàng ngày của bé giữa đạm, protein, chất béo và chất xơ. Nên cho trẻ ăn nhiều rau và trái cây tươi để giúp trẻ nhuận tràng. Bổ sung thêm men vi sinh có chứa lợi khuẩn probiotics và chất xơ hòa tan prebiotic cũng là điều cần thiết giúp bé tăng cường hấp thụ dưỡng chất cũng như hỗ trợ điều trị chứng táo bón ở trẻ một cách hiệu quả triệt để.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, Bé bị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải:bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
