Bé mới ốm dậy chắc chắn cần một sự quan tâm chăm sóc đặc biệt từ cha mẹ để có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo một số thông tin dưới đây để bổ sung dinh dưỡng cho bé mới ốm dậy một cách hợp lý nhé.
Cho bé ăn thức ăn dạng lỏng, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ
Bé mới ốm dậy, cơ thể còn yếu, mẹ nên chế biến và cho bé ăn những loại thức ăn dạng lỏng như súp, canh, cháo loãng để bé dễ ăn và dễ tiêu. Sau đó mới tăng dần độ đặc của món ăn theo tốc độ phục hồi sức khỏe của bé đến khi bé hoàn toàn phục hồi mới cho bé ăn lại thức ăn như chế độ bình thường. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên hạn chế cho bé ăn nhiều đường, đồ ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ vì chúng gây nguy cơ bé bị khó tiêu, nhất là với những bé bị tiêu chảy. Kết hợp với đó, mẹ nên cho bé uống nhiều nước, đặc biệt với những bé bị sốt cao, viêm hô hấp, sổ mũi để làm thông đường thở cho bé.
Cho bé sử dụng men vi sinh để tăng sức đề kháng cho bé
Sự xâm lấn quá quá mức của các vi khuẩn có hại là nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ mắc bệnh cho bé. Men vi sinh ngoài tác dụng đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động ổn định còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé. Bởi trong men vi sinh có chứa thành phần là probiotic (các loại lợi khuẩn) có khả năng làm tốt cả hai nhiệm vụ này. Do vậy, với các bé mới ốm dậy, các mẹ nên cho bé sử dụng men vi sinh để sức khỏe nhanh chóng được phục hồi, bé ăn ngon miệng hơn, phát triển tốt hơn. Mẹ nên chọn loại men vi sinh có nguồn gốc tự nhiên ví dụ như kim chi Hàn Quốc và được sản xuất trên công nghệ bao kép Lab2pro để đảm bảo an toàn cho bé mẹ nhé! Men vi sinh còn giúp tăng hấp thu dinh dưỡng, giúp bé hồi phục tốt sau các đợt ốm kéo dài.
Bên cạnh đó các dưỡng chất như immune alpha và sữa non cũng rất cần thiết cho hệ miễn dịch của bé, các mẹ nên bổ sung thêm 2 dưỡng chất này qua các thực phẩm bổ sung để tăng cường sức đề kháng, giảm ốm vặt cho bé.
Tránh bồi bổ quá mức cho bé
Thực tế cho thấy, có rất nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng, sau khi bé ốm dậy, cần phải bổ sung thật nhiều chất dinh dưỡng cho bé thì bé mới nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Điều này không đúng các mẹ nhé. Do bé vừa trải qua một thời kỳ khó khăn, mệt mỏi chống lại bệnh tật nên không còn cảm giác thèm ăn như trước nữa, vì vậy đôi khi việc ép bé ăn quá nhiều vào thời điểm này không những không có tác dụng mà ngược lại nó còn có thể gây tổn hại thêm cho cơ thể bé. Thay vào đó, mẹ nên cho bé ăn đồ ăn dạng lỏng và ăn từng ít một vào nhiều thời điểm trong ngày.
Cho bé ăn thức ăn mà bé thích
Tùy vào sự lựa chọn theo sở thích của bé, mẹ co thể cung cấp cho bé đồ uống nóng, nước ép trái cây, trà mật ong, khoai tây nghiền, cháo cà rốt nghiền, bánh mì nướng, sữa chua, các loại trái cây khô… miễn sao đó là món ăn ưa thích của bé. Bởi, sau khi bé ốm dậy, giống như người lớn, bé sẽ mất cảm giác thèm ăn, rất dễ mắc chứng biếng ăn. Việc cho bé ăn những món mà bé thích sẽ giúp bé sớm lấy lại được cảm giác muốn được ăn một cách tự nhiên nhất.
Việc bổ sung dinh dưỡng một cách hợp lý là vô cùng cần thiết và quan trọng đối với bé mới ốm dậy. Bởi thời gian này, cơ thể bé còn quá yếu và có nhiều biến đổi. Các bậc phụ huynh nên lưu ý tham khảo những thông tin chúng tôi cung cấp trong bài viết này để chăm sóc con yêu một cách khoa học nhất nhé! Chúc các bé mau chóng phục hồi, lớn nhanh và khỏe mạnh!
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ lười ăn,bé bị tiêu chảy, Bé bị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải:bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
