Tiêu chảy là việc trẻ đi tiêu 3 lần/ngày, tình trạng này diễn ra liên tục trong vài ngày, kéo dài lên đến cả tuần rồi vài tuần. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tiêu chảy ở trẻ là do trẻ ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn hoặc vệ sinh ăn uống chưa sạch sẽ. Mẹ nên chú ý quan tâm theo dõi các lần đi tiêu của trẻ để có thể phát hiện triệu chứng kịp thời. Khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên:
– Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé
Khi bé tiêu chảy dẫn đến mất nước, để ngăn ngừa tình trạng này, mẹ nên cho bé uống những loại nước sau: nước dừa, sữa mẹ và nước đun sôi để nguội. Sữa mẹ được xem là thức ăn tốt nhất cho bé vào thời điểm này vì sữa mẹ vừa có đầy đủ chất dinh dưỡng, lại vừa có bifidus – chất cần thiết để cân bằng môi trường đường ruột cho hệ tiêu hóa của trẻ. Với trẻ sơ sinh đang bú mẹ hoàn toàn thì mẹ nên cho bé bú nhiều hơn, tăng số lần bú càng nhiều càng tốt vì đây cũng là một cách làm giảm nguy cơ mất nước cho trẻ khi bị tiêu chảy. Ngoài ra, sau khi bé bị nôn trớ, mẹ cần cho bé uống một vài thìa chất lỏng. Đặc biệt, mẹ nên cho trẻ uống dung dịch Oresol pha đúng liều lượng và đúng cách.
Trong khoảng thời gian bé bị tiêu chảy, mẹ cần cho bé ăn những đồ ăn nhẹ, dễ tiêu hóa, chẳng hạn như cháo gạo trắng loãng, cháo thịt nạc, soup gà, carrot hầm nhừ, khoai tây hầm nhừ… Chú ý, mẹ nên giảm lượng thịt cho bé ăn ít hơn thường ngày vì nhiều chất đạm sẽ dẫn đến khó tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc chọn loại sữa cho trẻ cũng rất quan trọng, nên cho bé sử dụng sữa dành riêng cho trẻ bị tiêu chảy vì nó vừa đủ chất dinh dưỡng lại tốt cho tiêu hóa của trẻ.
Cho trẻ sử dụng men vi sinh. Đây là loại thực phẩm chức năng rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên dùng. Những loại men vi sinh được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến hàng đầu hiện nay – Lab2pro – công nghệ bao kép kim cương sẽ bảo vệ được các vi khuẩn có lợi sống sót, khỏe mạnh đi vào hệ đường ruột của trẻ. Với thành phần bao gồm cả Probiotic và Prebiotic, men vi sinh có tác dụng đẩy lùi các vi khuẩn gây bệnh và có hại, tăng cường hệ miện dịch cho trẻ, cân bằng đường ruột, cải thiện tình trạng tiêu chảy của bé.
– Nên tránh cho bé ăn các loại thực phẩm sau:
Khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ nên tránh cho bé sử dụng các loại thực phẩm sau:
+ Các loại nước giải khát có ga và chứa nhiều đường.
+ Các loại thực phẩm chứa ít chất dinh dưỡng và nhiều chất xơ như: tinh bột của các loại hạt, các loai rau củ chứa nhiều chất xơ vì chúng khó tiêu hóa.
+ Các loại thức ăn có nhiều đường: bánh, kẹo… nó không chỉ làm ảnh hưởng đến tình trạng trạng tiêu chảy mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của trẻ nếu cho trẻ ăn quá nhiều, không hợp lý.
+ Các loại đồ ăn được chế biến sẵn như: xúc xích, pate, giò chả… Tuyệt đối không được cho trẻ ăn nem chạo, nem chua, mắm tôm, mắm tép, rau sống, tiết canh, gỏi cá… chưa nấu chín và không cho bé uống nước lã.
Chúng tôi hi vọng với những thông tin cung cấp trong bài viết này sẽ giúp các bậc cha mẹ chăm sóc con yêu tốt hơn, các con sẽ phát triển khỏe mạnh hơn, đẩy lùi cũng như cải thiện được tình trạng tiêu chảy của trẻ.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ lười ăn, bé bị tiêu chảy, Bé bị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải:bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
