Đi ngoài phân lỏng là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Khắc phục càng sớm càng tốt để tránh bị mất nước và điện giải nghiêm trọng, gây nguy hiểm đến tính mạng.
Truy tìm “thủ phạm” gây đi ngoài phân lỏng
Đi ngoài phân lỏng là tình trạng bất thường của hệ tiêu hóa, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể là do nguyên nhân sinh lý, cũng có thể là do nguyên nhân bệnh lý.
Nhiễm khuẩn đường ruột
Đây là nguyên nhân chính gây nên tình trạng đi ngoài phân lỏng. Các tác nhân có hại như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng sau khi xâm nhập vào đường tiêu hóa, sinh sôi và phát triển, gây bệnh trên đường tiêu hóa. Các độc tố của chúng khiến người bệnh đi ngoài phân lỏng, có thể kèm nhầy hoặc lẫn máu.
Thông thường, nhiễm khuẩn đường ruột thường xảy ra khi bệnh nhân tiếp xúc với đồ vật hoặc môi trường có nguồn bệnh, ăn uống không đảm bảo vệ sinh
Viêm đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích
Viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này. Khi mắc bệnh, niêm mạc bị tổn thương, viêm nhiễm, nhu động ruột co thắt bất thường gây rối loạn chức năng đại tràng. Điều này dẫn đến tình trạng đi ngoài phân lỏng, đi nhiều lần trong ngày, mót rặn,… gây khó chịu cho người bệnh
Tác dụng phụ của kháng sinh
Kháng sinh thường được bác sĩ chỉ định để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, tuy nhiên nó lại vô tình tiêu diệt cả lợi khuẩn có trong hệ tiêu hóa. Điều này gây ra chứng đi ngoài phân lỏng và các rối loạn tiêu hóa khác.
Các nguyên nhân khác
Khi ăn đồ lạnh, uống nước lạnh, hệ tiêu hóa bị kích thích co bóp mạnh hơn để tống phân ra ngoài, gây nên tình trạng đi ngoài phân lỏng. Không chỉ vậy, chế độ ăn uống không đúng giờ giấc, lúc để quá đói, lúc lại quá no hoặc thói quen thức khuya ngủ muộn cũng có thể gây nên tình trạng này.
Ngoài ra, chứng đi ngoài phân lỏng còn có thể xuất phát từ những lý do như không dung nạp đường lactose trong sữa, mắc các bệnh lý khác như sỏi mật, xơ gan, viêm tụy,…
Chuyên gia chỉ cách khắc phục đi ngoài phân lỏng hiệu quả ngay tại nhà
Để phòng tránh và khắc phục kịp thời khi bị đi ngoài phân lỏng, bạn có thể áp dụng những biện pháp dưới đây:
- Bù nước và điện giải: Người đi ngoài phân lỏng cần phải được bù lại đủ lượng nước và điện giải đã bị mất đi. Có thể sử dụng nước lọc, nước trái cây, nước gạo rang,…
- Thay đổi chế độ ăn uống: lựa chọn thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm có chất xơ. Nên ăn chín uống sôi và hạn chế các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ,…
- Chú ý vệ sinh cá nhân và môi trường sống: lưu ý rửa tay trước ăn và sau khi đi vệ sinh.
Ngoài ra, nên bổ sung men vi sinh mỗi ngày. Đây cũng là giải pháp khắc phục nhanh nhất và hiệu quả nhất, xử lý tận gốc rễ vấn đề khi bị rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng.
Bổ sung men vi sinh đồng nghĩa với việc bổ sung lợi khuẩn vào hệ tiêu hóa. Khi vào cơ thể, chúng sẽ ngăn chặn sự nhân lên và ức chế hại khuẩn gây bệnh. Từ đó, cải thiện chức năng của hàng rào niêm mạc ruột, tái tạo và ổn định lại hệ tiêu hóa, các rối loạn cũng nhanh chóng được giải quyết.
Trên thị trường có khá nhiều loại men vi sinh, mỗi loại có những điểm đặc trưng và hiệu quả khác nhau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nên ưu tiên sử dụng các loại men vi sinh đáp ứng đủ 4 tiêu chí như: có đủ 2 thành phần (lợi khuẩn và chất xơ hòa tan), nguồn gốc an toàn, công nghệ hiện đại và dễ sử dụng.
Đáp ứng đủ những tiêu chí trên, men vi sinh Golden Lab của dược phẩm Vinhgia xứng đáng là một sản phẩm đáng để lựa chọn. Golden Lab là men vi sinh từ kim chi Hàn Quốc nên rất an toàn, đặc biệt với cả trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hơn nữa, sản phẩm còn bổ sung đủ probiotics và prebiotics, với công nghệ bao kép Lab2Pro hiện đại nhất hiện nay (được chứng nhận là có khả năng bảo vệ lợi khuẩn sống sót tới ruột, đạt hiệu quả tác dụng tới 90%). Nhờ đó, giúp cải thiện nhanh chóng và hiệu quả tình trạng rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng. Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại ĐÂY.
Lưu ý, nếu sau 1 tuần tình trạng đi ngoài phân lỏng vẫn kéo dài mà không thuyên giảm, cần tới ngay cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được thăm khám và có biện pháp xử trí kịp thời. Liên hệ tổng đài 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc hotline 0896.509.509 (trực 24/7) để được gặp chuyên gia tư vấn.
